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グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために
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| 商品カテゴリ: | 人文,思想,学習,考え方
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| セールスランク: | 5050 位
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| 参考価格: | ￥ 3,990 (消費税込)
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人間関係の良好だけではなく、本当に多くの分野へ応用が可能!!
ただ単に人間関係を良好にするだけならば、他の心理学を実践しても良いと思われるかもしれない。もしくは、既に知っていると思うかもしれない。
しかし、選択理論は少し違ったアプローチをしている。
従来の心理学ならば、外からの圧力（強制、褒美、罰など）を用いるマイナス的な要素が多々見られるが、選択理論の場合は、一切の強制をせずに人を動かすことになる。
人に対して、適応させる前に重要なのが、『自分自身の考え方』となる。
従来の心理学では、『人を動かす、効果的にコントロールする』ことに焦点を当てているものもあるが、元々他人を本当の意味でコントロールすることなんて出来はしない。
人が動く時は、その人が心の内側から、「行動する」と決めない限りは、行動することはない。
そう考えると、人を動かすというよりは、『自分の考え方を動かす』と捉える必要がある。
自分の考えを動かすとは、『考え方を変えること』である。
つまりは、【感情のコントロール】である。
感情をコントロールすることで、私たちが見ている世界が全て変わる。
ストレスを感じなくなる。
人をコントロールしようと考えなくなる。
他責や言い訳など、一切しなくなる。
ということは、誰に対しても優しく誠実な人になる。
誠実な人は、自分や他人との約束を守る。
約束を守る人は、信頼ができる。
結果、人間関係が良くなる。
選択理論によると、感情は間接的にコントロールできる。
その『考え方、実践』など、具体的に分かりやすく指導している。
一度読むだけではなく、読んで、実践してを繰り返し、身に付けることをお勧めする。
何故なら、理解することと、出来ることは違うから。
子どもたちが大きくなったら伝えます。
勝間和代「利益の方程式」でオススメ書籍として
紹介されていたので、読んでみました。
カウンセリングの世界で広く用いられている「選択理論」の
職場、夫婦、友人、親子…あらゆる日常のシーンでの活用方法を述べた良書。
物語形式で読みやすく、展開するトラブルは誰にでも当てはまる日常現場そのもの。
リアルな臨場感を持って一日半で読めてしまいました。
単なるハウツー本と異なり、
「考え方」が読むだけでそのまま取り入れられる書籍。
一冊読み終えたら、そのまま対話に使用して、
人間関係を良くしていきたいと思いました。
この中の選択理論という理論を身につければ、一生周りの人との関係が良好になる。
子どもたちが社会人になったらプレゼントしたいと思います。
より良い人間関係を築くための本
夫婦、親子、教師と生徒、経営者と従業員・・・。
日常生活の中での大切な人たちとの関係はどうですか？
うまくいかずこじれてしまったりしたことってないですか？
そんな人間関係をこじらせず、大切な人と上手につきあうための方法である、
「選択理論」について書かれたのがこの本です。
身近にいる人との関係を良くしたいと思っている方は、もう一度この本を
読んで考えてみると良いですよ。
強制されても人は変わらない。
この本を読んで、考え方を改めた。
氏の提唱する内容は、お互いに人を脅しや罰などの外的圧力（コントロール）によって変えようとする人間関係は、反抗し合い希薄に成り消えて行く、または憎しみ合うようになる。
コントロールできるのは自分だけだと理解し、人に与える事ができるのは情報だけだと解ると、「相手の状況に応じた優良な情報」を渡さないと相手はその情報を使用してくれない事が理解できる。
過去の忌まわしい情報も、新しい出来事の情報も、それを受け容れ、判断して使用する「選択」をしているのは自分自身、すべては「自分の選択」によるもの。
不幸になる選択をしているのも、全ての外的要因によるものではなく、自分自身の内的価値観によって選択している。
幸か不幸かは別にして、今現在の心理状況は全て、自分自身が自らの責任において選択した結果。
この本では、人類、または個々の様々な不幸は、不幸の選択をしているのだから、幸せになる選択をすることを推奨している。
自らの「選択理論」を使用し、個人、夫婦、学校、職場、地域に働きかけて成功している、氏の豊富な実例は見事としか言いようがない。
これは、幸せな人間関係と人生を築くための、専門知識のいらない、非常に判りやすいマニュアル本である。
どなたでも、是非一度お読みになり、幸せの考え方と方法を学んで欲しいと思う。
選択の本質は主体的に生きること!
人生の大部分は状況で決まると私も思っていました。この本に出会うまでは・・・。
もちろん、変えられない事もたくさんあります。男に生まれたとか、背が低いとか、日本人であることとか、田舎に育ったとか、貧乏な家に生まれたとか。同じように、過去も他人も変えられません。変えられるのは自分と今何を選択するかってことだけ。単純だけれど力強い真実だと思います。なぜならそれ以外のことはすべて虚だからです。この生き方を一人でも多くの人に実践してもらい、多くの悩み、苦しみから解放され、一度の人生を精一杯楽しんで生きてもらいたいです。
アチーブメント出版
人生が変わる魔法の言葉―親と子・夫と妻・恋人たちのMiracle Words
15人が選んだ幸せの道―選択理論と現実療法の実際
あなたの子どもが学校生活で必ず成功する法―なぜ、この学校には落ちこぼれが一人もいないのか?
警告!あなたの精神の健康を損なうおそれがありますので精神科には注意しましょう
幸せな結婚のための8つのレッスン
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